Solo stress

Io: "Dalla prossima lezione mi piacerebbe introdurre qualche esercizio propedeutico alla meditazione. Che ne pensate?"

Qualcuno dice di aver già fatto meditazione con altre scuole di pensiero, qualcuno ha fatto un po' di mindfulness. Uno dei ragazzi più giovani resta in silenzio.

"E tu, Francesco, non hai mai provato?"

"No, mai. Finora solo stress"

Ci abbiamo riso, ma quanto bisogno c'è nel mondo di avere dei momenti per fermarsi un attimo a respirare e guardarsi dentro...